#autocompassion
✨Autocompassion : 6 pratiques concrètes pour vous traiter avec bienveillance dès aujourd’hui
Vous êtes peut-être très dur(e) avec vous-même. Vous vous critiquez à la moindre erreur, vous ressentez souvent que vous n’êtes « pas assez », pas à la hauteur, pas digne d’amour. Vous donnez beaucoup aux autres, mais vous oubliez trop souvent de vous inclure dans votre cercle de bienveillance.
Et si vous pouviez transformer cela, en douceur ?