#burnout
✨Stress professionnel et absence de reconnaissance : comment en sortir avant de vous effondrer
Vous ressentez ce poids invisible au quotidien ? Ce découragement insidieux qui s’installe peu à peu ? Ce qui vous mine, ce n’est pas seulement la charge. C’est le manque de reconnaissance. Ce silence pesant face à votre engagement — invisible, inaudible, mais pourtant bien réel. Et vous n’êtes pas seul·e : 6 salariés sur 10 en France déclarent ne pas se sentir reconnus dans leur travail (culture-rh.com).
✨ Les symptômes invisibles du burn-out chez les jeunes actifs (25-35 ans)
Et pourquoi vous pourriez être en train de vous effondrer sans le savoir
Vous croyez que vous allez bien parce que vous tenez le coup ? C’est exactement le piège.
Vous vous réveillez avec la boule au ventre, mais vous vous dites que c’est “normal” ?
Vous terminez vos journées vidé·e, mais vous continuez “parce qu’il faut” ?
Vous êtes fatigué·e, irritable, démotivé·e, mais vous compensez avec du café, du contrôle ou de la performance ?