#DétoxDigitale
✨L’amour de soi à l’ère du numérique : comment éviter la dépendance aux applis de bien-être ?
"Et si votre appli de méditation vous empêchait de vous écouter vraiment ?"
En 2025, 72 % des Français déclarent pratiquer au moins une activité dédiée au bien-être, et le marché des "self-help apps" dépasse 6,7 milliards de dollars, avec une croissance de 27 % en un an. TikTok a popularisé des méthodes comme le #breathwork (1,4 milliard de vues), et l’intelligence artificielle propose désormais des suivis quotidiens à moindre coût.